¿Cómo vestirse en la montaña? : El sistema de capas

El sistema de capas

En la montaña, nos enfrentamos a todo tipo de condiciones meteorológicas adversas: viento, frío, lluvia e incluso nieve. Por tanto, es fundamental elegir adecuadamente la vestimenta a fin de que ésta nos mantenga secos, ya sea de nuestro propio sudor como de la humedad del ambiente, y calientes. Un error muy típico es enfrentarse al frío vistiendo abrigos gordos o muchas capas no transpirables ya que, durante el ascenso, el calor generado por nuestro cuerpo nos hace sudar y, una vez en la cima o en zonas donde también estemos expuestos al viento, el aire, ayudado por esa humedad retenida, disminuye nuestra temperatura corporal. Por ello, mediante esta entrada, se pretende explicar cómo vestirse adecuadamente, y por ello explicamos el Sistema de Capas.

El Sistema de Capas (layering system) propone el uso de 3 capas con diferentes funciones cada una: 

¿Cómo seguir los tracks GPS con un Smartphone?

Tutorial Oruxmaps


¿Cómo seguir los tracks GPS con un Smartphone?


Desde hace algún tiempo, mis itinerarios estan acompañados de un track GPS. Hoy en día, la mayoría de los teléfonos móviles permiten la utilización del GPS para seguir rutas por medio de diferentes aplicaciones. Aquellas rutas que vayan acompañadas del track GPS tendrán la etiqueta "con GPS".

La que yo uso es Oruxmaps. La encontraremos en Google Play y creo que también esta disponible para Iphone de manera gratuita.



En este tutorial os enseñaré a seguir una de mis rutas con vuestro Smartphone para que, si mis explicaciones os son insuficientes, podáis echar mano del GPS y no mentar a mi familia si acabáis en un zarzal sin salida. A pesar de todo, yo intentaré, en la mayoría de lo posible, dejar textualmente explicado el itinerario completo. 


1er paso: Descargar la ruta deseada

Por medio del enlace que pongo en cada descripción de la ruta o vía Wikiloc, llegamos a mi perfil de Wikiloc. Ahí encontraremos todos mis itinerarios. Descargamos el que vayamos a hacer.